Половина жителей России сталкивается с болями в спине из-за привычки вести сидячий образ жизни (52%), ещё по 26% опрошенных отметили ухудшение зрения и набор лишнего веса, проблемы со сном и суставами выделили по 24% респондентов. Для решения этих проблем 58% респондентов занимаются спортом, а 31% следят за своим здоровьем и посещают врачей. Эти выводы сделаны на основе исследования, проведённого школой Skillfactory и приложением «Фитмост».
В опросе также было выяснено, какие виды спорта предпочитают россияне, какие увлечения выбирают в зависимости от своей профессии, какие методы помогают справиться со стрессом, с какими другими проблемами сталкиваются люди из-за сидячего образа жизни, а также что является главным мотиватором для занятий спортом. Опрос проводился среди россиян в возрасте от 25 до 40 лет, работающих в офисе или на удалёнке 💻
✅ Наиболее популярным видом спорта оказались тренировки в зале – такие занятия выбрали 45% опрошенных. Среди других активностей, которыми увлекаются россияне, в основном пользуются спросом стретчинг (43%), йога (28%), плавание (27%), пилатес (21%) и функциональные тренировки (20%). Танцы предпочитают 19% опрошенных, а бег – 17%. Лишь 10% россиян увлекаются боксом. Женщины чаще всего выбирают занятия в спортзале (31%) и йогу (24%), в то время как мужчины (25%) больше любят плавание.
✅ Интересно, что предпочтения в спортивных активностях у россиян различаются в зависимости от профессии. Например, ИТ-специалисты (41%) чаще всего предпочитают тренироваться в спортзале, при этом они также ходят на йогу и плавание (по 25%). Дизайнеры предпочитают йогу (30%), а маркетологи – пилатес (45%). HR-специалисты чаще всего занимаются стретчингом.
✅ Основной мотивацией для занятий спортом является поддержание здоровья (78%) и хорошей физической формы. Более половины опрошенных (52%) считают, что спорт помогает эффективно справляться со стрессом, в то время как треть (30%) используют спортивные нагрузки для борьбы с последствиями сидячего образа жизни. Для 24% спорт помогает отвлечься от работы.
✅ Среди причин, по которым россияне не занимаются спортом, на первом месте стоит лень (57%). Недостаток времени из-за работы указали 39% опрошенных, а 33% считают, что занятия спортом слишком дорогие.
✅ Почти треть опрошенных сталкиваются с психологическими проблемами, такими как тревога или депрессия. Удивительно, что 69% мужчин вообще не обращаются к психологу, в то время как 28% женщин постоянно посещают психолога, а 34% планируют попробовать психотерапию в ближайшем будущем.
Опрос был проведён в январе 2024 года среди 1320 россиян в возрасте от 25 до 40 лет.
В опросе также было выяснено, какие виды спорта предпочитают россияне, какие увлечения выбирают в зависимости от своей профессии, какие методы помогают справиться со стрессом, с какими другими проблемами сталкиваются люди из-за сидячего образа жизни, а также что является главным мотиватором для занятий спортом. Опрос проводился среди россиян в возрасте от 25 до 40 лет, работающих в офисе или на удалёнке 💻
✅ Наиболее популярным видом спорта оказались тренировки в зале – такие занятия выбрали 45% опрошенных. Среди других активностей, которыми увлекаются россияне, в основном пользуются спросом стретчинг (43%), йога (28%), плавание (27%), пилатес (21%) и функциональные тренировки (20%). Танцы предпочитают 19% опрошенных, а бег – 17%. Лишь 10% россиян увлекаются боксом. Женщины чаще всего выбирают занятия в спортзале (31%) и йогу (24%), в то время как мужчины (25%) больше любят плавание.
✅ Интересно, что предпочтения в спортивных активностях у россиян различаются в зависимости от профессии. Например, ИТ-специалисты (41%) чаще всего предпочитают тренироваться в спортзале, при этом они также ходят на йогу и плавание (по 25%). Дизайнеры предпочитают йогу (30%), а маркетологи – пилатес (45%). HR-специалисты чаще всего занимаются стретчингом.
✅ Основной мотивацией для занятий спортом является поддержание здоровья (78%) и хорошей физической формы. Более половины опрошенных (52%) считают, что спорт помогает эффективно справляться со стрессом, в то время как треть (30%) используют спортивные нагрузки для борьбы с последствиями сидячего образа жизни. Для 24% спорт помогает отвлечься от работы.
✅ Среди причин, по которым россияне не занимаются спортом, на первом месте стоит лень (57%). Недостаток времени из-за работы указали 39% опрошенных, а 33% считают, что занятия спортом слишком дорогие.
✅ Почти треть опрошенных сталкиваются с психологическими проблемами, такими как тревога или депрессия. Удивительно, что 69% мужчин вообще не обращаются к психологу, в то время как 28% женщин постоянно посещают психолога, а 34% планируют попробовать психотерапию в ближайшем будущем.
Опрос был проведён в январе 2024 года среди 1320 россиян в возрасте от 25 до 40 лет.