Почему люди бросают занятия спортом, недавно обсуждалось в материале Газета.ру.
Ключевой причиной стали завышенные требования к себе. Начиная посещать спортклуб, люди не учитывают своё физическое состояние и допустимую нагрузку, поэтому вместо ощущения бодрости чувствуют слабость и ухудшение самочувствия. Нагрузка должна соответствовать физическому состоянию, а цели должны быть реалистичными.
💡 При разработке концепции спортклубов «Моя станция» мы учли этот момент, поэтому в личном кабинете посетителей можно будет отслеживать статистику посещений и достижений, сравнивать показатели и главное – получать онлайн-рекомендации. Новички в спорте смогут трезво оценивать свои возможности с помощью личного кабинета и плавно встраивать спорт в свою жизнь. Дополнительно можно будет получить онлайн-консультацию или посетить виртуальную тренировку.
Ключевой причиной стали завышенные требования к себе. Начиная посещать спортклуб, люди не учитывают своё физическое состояние и допустимую нагрузку, поэтому вместо ощущения бодрости чувствуют слабость и ухудшение самочувствия. Нагрузка должна соответствовать физическому состоянию, а цели должны быть реалистичными.
💡 При разработке концепции спортклубов «Моя станция» мы учли этот момент, поэтому в личном кабинете посетителей можно будет отслеживать статистику посещений и достижений, сравнивать показатели и главное – получать онлайн-рекомендации. Новички в спорте смогут трезво оценивать свои возможности с помощью личного кабинета и плавно встраивать спорт в свою жизнь. Дополнительно можно будет получить онлайн-консультацию или посетить виртуальную тренировку.